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主题:顶天立地(南夏风讲述音频)

帅哥哟,离线,有人找我吗?
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等级:管理员 帖子:1135 积分:11779 威望:0 精华:4 注册:2003-12-30 16:34:32
关于《顶天立地》  发帖心情 Post By:2010-7-22 12:41:57 [只看该作者]

 

顶天立地

     顶天立地是武当山张三丰隐仙派(仙道)嫡传。

     一阴一阳,一动一静之谓道。万事万物由阴阳而生。阴阳平衡,万物才能生机勃勃,人才能健康长寿.阴阳不平衡,万物就会枯萎死亡,人则生诸病.动属阳,静属阴,炼功要动静结合,动功能强健筋骨,静功能修复人体坏死的细胞,滋养五脏六腑,使人健康长寿.
  
    下沉法:隐语称顶天立地.分为初级,中级,高级三级
     初级是通过站桩,黄婆导引,手法带动,排除皮表,毛细血管中的浊气,并打通天,地之门。    中级阶段是排除皮表,血液肌肉及脏腑中的一切浊气. 高级阶段是专门排除五脏六腑的一切病气,浊气,毒素。

其过程是:由外而内,由浅入深,逐渐达到完全清理掉身体内部的一切病气,浊气,毒素。这个过程,是药物排毒无法比拟的,而且全部是自己做主,是完全自主的清理过程,安全,稳妥而不存在任何副作用。

     下沉法是高级养生功的称呼,下沉法能解决因炼功出现的系列偏差.更使修炼者皮肤细嫩,气色红润,年轻健美。饮食甘甜,明目有神,神情气爽,步伐轻健,健康益寿.
     顶天立地适合任何人修炼,修炼起来并不受时间地点的限制。工作之余,特别是白领阶层,通过顶天立地可以缓解工作及生活压力,使身心达到轻松,气爽的状态,一般只要在休息的时候,炼上几分钟----30分钟,均可。一般炼一遍顶天立地只需要几分钟就完成了。当然,按要求是做三遍,也就是15分钟左右,并不影响工作和学习。如果你真的想通过顶天立地达到很高深的修炼目的,那么你最好是早晚各炼20---40分钟。然后在工作之余,休闲之余,随便什么时候,炼上几遍都可以,只要炼就有效果。实际上就是清理人体内的垃圾(病气,浊气,毒素)。不断地清理,不断地轻松起来,以致于身轻气爽,回归天然。自然达到健康,养颜,长寿之目的。

      如果你想修行,修道,修大道无为之术,就必须先学顶天立地.老子说::“天地之间,其犹橐龠乎?”“把握阴阳,提契天地”,禅宗六祖慧能说:“吾有一物,上柱天下柱地.”
通过顶天立地这一关,无论你学哪门哪派的功夫,哪怕是市面上流行的一般功夫,健身功夫,都不会再出问题,而功夫也日见增长.

 

     现在我们来修习张三丰隐仙派(仙道)嫡传,下沉法:顶天立地。


     先微闭双目,双手下垂,两脚分开与肩同宽,松静自然,---------(停顿一会儿,以便放松)----------想象头顶上有一圆球,----------------双手掌心向上,由两侧缓缓托举于头顶,成抱球状,抱住圆球,两手中指微碰后分开,同时舌顶上颚---------------掌心向下,由前额缓缓下压,两手带动圆球成圆圈,包住头部下移,--------------由面前缓缓下压至胸部,同时舌头平放,带动圆圈,由头部降至胸部,----------两手继续下压,圆圈包住胸部后背成一圆形,贴住皮肤下移至腰腹部,--------再下移至髋部,圆圈由髋部分开,由两腿分成两圈,------包住两腿下移,---------上身前伏,两手掌心向下,随两圆圈由两腿下移至膝盖下前方停住,手掌心对着脚掌心,意念导引两圆圈由两腿降至两脚掌心,由脚掌心下移至大地深处,两圆圈带动的病浊之气入地三尺,------------两眼猛然睁开,盯着大地------缓缓起立,两眼随身体的站起,由盯着大地,看向前方,再向上抬头,眼看向前上方,头略向后仰------恢复成自然站立状

 


 

 

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[此贴子已经被作者于2010-7-23 8:11:08编辑过]


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